Ölsäure verstärkt das Sättigungsgefühl - zumindest bei Ratten. Fette mit ungesättigten Fettsäuren können möglicherweise beim Abnehmen helfen, haben Forscher jetzt gezeigt: Einmal im Dünndarm angekommen, vermitteln Olivenöl und Konsorten dem Körper nämlich die Botschaft "Hör auf zu essen, Du bist satt!". Verantwortlich dafür ist vor allem die Ölsäure, eine häufig vorkommende Fettsäure, die im Dünndarm die Übermittlung der Botschaft ans Gehirn auslöst.   Lesen Sie hier weiter

Es gibt Eigenschaften, die alle echten Erfolgsmenschen gemeinsam haben. Sind Sie schon auf dem richtigen Weg?   Lesen Sie hier weiter

Die Mund-zu-Mund-Beatmung ist im Falle eines Herzstillstands nicht so gut wie lange Zeit angenommen. Beschränken sich Helfer auf eine Herzmassage, retten sie damit im Fall eines plötzlichen Herzstillstandes rund doppelt so viele Leben. Das haben japanische Forscher in einer Studie herausgefunden. Die Wissenschaftler um Ken Nagao vom japanischen Surugadai Nihon Universitätskrankenhaus kamen zu diesem Ergebnis, nachdem sie 4068 Fälle von plötzlich kollabierten Erwachsenen aus der japanischen Region Kanto untersucht hatten.   Lesen Sie hier weiter

Sie kennen solche Patienten – egal worum es geht, sie wissen einfach alles besser. Für diese Patienten müssen Sie viel Zeit investieren und manchmal werden dabei Ihre Nerven strapaziert. Diese Tipps helfen Ihnen dabei, sie in den Griff zu bekommen:   Lesen Sie hier weiter

Sport nützt der Gesundheit mehr als gedacht. Eine Langzeitstudie über zwei Jahrzehnte hinweg hat nun bewiesen, was Ärzte schon immer predigen: Regelmäßiges Laufen kann das Altern hinauszögern. Wissenschafter der medizinischen Fakultät an der Stanford University im US-Bundesstaat Kalifornien untersuchten seit 1984 gut fünfhundert Menschen, die seinerzeit über fünfzig Jahre alt waren und mehrmals in der Woche joggten.   Lesen Sie hier weiter

Wo gearbeitet wird, werden auch Fehler gemacht - so einfach ist das. Und das gilt auch für Arztpraxen. Clevere machen allerdings einen Fehler nie ein zweites Mal. So wie Sie, wenn Sie diese Tipps beherzigen.   Lesen Sie hier weiter

In einer siebenjährigen Studie mit 1500 Menschen, davon eine Hälfte männlich und die andere Hälfte weiblich, wurde untersucht, inwiefern die Kombination von übermäßigem Körpergewicht und depressiver Stimmung das Risiko für kardiovaskuläre Erkrankungen steigern könnte. Das Alter der Teilnehmer lag zwischen Mitte 40 bis Mitte 70 Jahren, circa 25 % davon waren übergewichtig.   Lesen Sie hier weiter

Positives Denken ist zum Markenzeichen erfolgreicher Menschen geworden. Nur: Dynamisch und optimistisch ist nicht jeder von Geburt an. Ein Großteil der Optimisten musste sich diese Lebenseinstellung erst hart erarbeiten. Bill Clinton z. B. schwört auf diese Methode:   Lesen Sie hier weiter

Patienten sollten ihre Medikamente mit Wasser, aber niemals mit Fruchtsaft (wie Apfel-, Grapefruit- und Orangensaft) einnehmen, weil diese die Absorption der Wirkstoffe im Darm deutlich reduzieren können, warnt ein Pharmakologe auf der Jahrestagung der American Chemical Society in Philadelphia...   Lesen Sie hier weiter

Geistige Fähigkeiten werden auch ohne Demenz schlechter. Auch ohne Demenzerkrankungen verschlechtern sich die geistigen Fähigkeiten im Alter. Das hat eine schwedische Studie ergeben, in der 288 Probanden vom 70. Lebensjahr bis zu ihrem Tod auf ihre mentale Leistungsfähigkeit getestet worden waren. Unabhängig vom Denkvermögen nehmen Fähigkeiten wie das räumliche Vorstellungsvermögen schon Jahre vor dem Tod ab. Die Ursache sehen die Forscher in der sich verschlechternden allgemeinen Gesundheit und in der zunehmenden Gebrechlichkeit, die häufig zur Inaktivität führt.   Lesen Sie hier weiter

Schon mäßiges Übergewicht erhöht das Risiko für Herzerkrankungen - und zwar unabhängig von Blutdruck- und Blutfettwerten. Das hat eine Metaanalyse von 21 Studien mit über 300 000 Patienten ergeben.   Lesen Sie hier weiter

Eine schöne, braune Haut symbolisiert Gesundheit. Aus diesem Grund gehen viele Menschen auch ins Solarium. Doch Vorsicht: Regelmäßiges Sonnen in Solarien bräunt nicht nur die Haut, sondern hebt über die Ausschüttung von Endorphinen auch die Stimmung. Das wiederum kann abhängig machen.   Lesen Sie hier weiter

Am Anfang steht jedoch immer die Anordnung eines Arztes. Je besser qualifiziert eine Mitarbeiterin ist, desto mehr kann ihr übertragen werden. Blutentnahme: Kapilläre und venöse Blutabnahmen können, so die neue Empfehlung von BÄK und KBV an entsprechend qualifizierte nichtärztliche Mitarbeiter delegiert werden. Aber: Nicht in allen Ausbildungskatalogen ist die venöse Blutabnahme enthalten. Deshalb müssen sich die Ärzte vergewissern, dass beispielsweise ihre medizinischen Fachangestellten, vormals Arzthelferinnen, die nötigen Kenntnisse und Fertigkeiten haben. Falls nicht, müssen sie ausführlich eingewiesen werden. Injektionen: ...   Lesen Sie hier weiter

Das Risiko einer Herzerkrankung lässt sich bereits mit einer Stunde Ausdauersport pro Woche fast halbieren. Darauf macht die Deutsche Herzstiftung in Frankfurt anlässlich des Weltherztages am 30. September aufmerksam.   Lesen Sie hier weiter

Virenbekämpfung mit der Waschmaschine. Durch Noroviren ausgelöste Brechdurchfälle lassen sich nach Angaben von Experten nur mit strenger Hygiene eindämmen. Wer erkrankt ist, dürfe keine Handtücher, Bestecke, Tassen und ähnliche Dinge mehr mit seinen Mitbewohnern teilen, warnt Prof. Thomas Weinke vom städtischen Klinikum Ernst von Bergmann im deutschen Potsdam.   Lesen Sie hier weiter

Etwas Wartezeit ist für Ihre Patienten in vielen Fällen unvermeidlich. Experimentelle Untersuchungen zeigen, dass ein optimierter Wartekomfort das subjektive Gefühl der Patienten für die Länge der Wartezeit deutlich positiv beeinflusst. Ein wichtiges Element ist hierbei Ihr Zeitschriftenangebot. Berücksichtigen Sie diese Punkte und Ihre Patienten werden Wartezeiten ohne Murren hinnehmen.   Lesen Sie hier weiter